Was ist Coaching?

Coaching ist eine professionelle Unterstützung, um an beruflichen oder privaten Zielen, Problemen und Entscheidungen zu arbeiten.
Der Begriff Coaching kommt ursprünglich aus dem Sportbereich und wurde auf den Business-bereich übertragen. Wie beim Sport auch fördert ein Coach das in Ihnen liegende Potential und steht als Trainer an Ihrer Seite. Interessantes zum Thema Sport - Coaching: Wussten Sie eigentlich, dass es nur zu ca. 2 % an der körperlichen Form liegt, ob ein Hochleistungssportler Erfolg hat oder nicht? Die übrigen 98 % werden von der mentalen Fitness bestimmt! Wenn Sie sich für ein Coaching bei uns entscheiden, gehen wir davon aus, dass Sie die beste Lösung für ihre Probleme bereits in sich tragen, aber nur noch keinen Zugang dazu gefunden haben. Wir unterstützten Sie, ihre Ressourcen zu entdecken und zu erweitern, um Ihre ganz persönlichen Lösungsstrategien zu finden. Sie bestimmen, wo es im Coaching lang gehen soll und bearbeiten eigenverantwortlich die für Sie relevanten Themen. Als Coach führen wir Sie durch die einzelnen Prozesse, machen Sie auf bestimmte Dinge aufmerksam und helfen Ihnen, neue Sichtweisen und Wahlmöglichkeiten zu entwickeln. Dabei setzen wir ein großes Vertrauen in Ihre bewussten und unbewussten Fähigkeiten.

Bei welchen Themen ist Coaching nötig?

Coaching kann Sie in den verschiedensten Kontexten unterstützen.

Coaching-Einsatzgebiete sind u.a.:
  • Klärung von Berufs- und Lebenszielen
  • Zeit- und Selbstmanagement
  • Aktivierung von Ressourcen
  • Erweiterung der Kommunikationsfähigkeit
  • Mitarbeiterführung und Teamentwicklung
  • Konfliktbewältigung
  • Stressabbau
  • Erweiterung der Verhaltens- und Wahlmöglichkeiten
  • Überwindung von Ängsten (z.B. Prüfungsangst, Redeangst)
  • Verkauf und Beratung
  • Steigerung der persönlichen Charisma: Ausstrahlung, Authentizität und Kongruenz
  • Mentaltraining
  • Familienangelegenheiten
  • Selbstvertrauensaufbau

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?

Wenn Sie zu einer Beratung gehen, bekommen Sie in der Regel Ratschläge und konkrete Hilfestellungen. Der Berater versorgt Sie mit Informationen, die Ihnen fehlen und bietet Lösungsvorschläge für Probleme an. Beim Coaching finden Sie Ihre eigenen, ganz persönlich passenden Lösungen und Unterstützung beim Erreichen Ihrer Ziele.

Wie verläuft Coaching bei uns?

Am Anfang jedes Coachings werden wir mit Ihnen eine Situationsanalyse bzw. Bestandsaufnahme durchführen. Warum sind Sie zu uns gekommen, was ist Ihr genaues Anliegen? Was ist Ihr Arbeitsauftrag an uns? Dieser kann während des Coachings von Ihnen jederzeit verändert werden.
Der nächste Schritt ist in der Regel das Erarbeiten eines konkreten Zieles. Dabei sind bestimmte Kriterien hilfreich. Wir unterstützen Sie durch unsere Fragen, Ihr Ziel so zu formulieren, dass Sie es auch erreichen können. Wir beachten auch, dass ein neues Ziel nicht nur Veränderungen auf der Verhaltensebene nach sich ziehen kann. Systemische Aspekte werden in die Arbeit mit einbezogen - Ihr Umfeld, Ihre Kollegen, Ihre Familie, die Menschen, die für Sie wichtig sind. Wie wirken sich Veränderungen im System aus und wie können Sie mit möglichen negativen Konsequenzen umgehen? Stimmt Ihr Ziel überein mit Ihren persönlichen Werten und Glaubenssätzen?
Anschließend werden wir gemeinsam die Wege zum Ziel bearbeiten. Die Methoden, mit denen wir dabei arbeiten sind ganz individuell angepasst auf Ihre Bedürfnisse, Vorer-fahrungen und Ihre Persönlichkeit. Wir bringen dabei unsere langjährigen Erfahrungen in den Bereichen NLP, Stressmanagement, Personalentwicklung und Kommunikation ein. Diese Wege werden geprüft, durchgeführt und reflektiert, gegebenenfalls auch verändert, so dass Sie tatsächlich den größtmöglichen Gewinn für sich erreichen können. Innere Einwände betrachten wir als hilfreiches Feedback, das Sie kreativ und unterstützend nutzen können.
Der Transfer oder Übetragung in die Praxis ist der letzte Schritt der Arbeit. Das sichert den langfristigen Erfolg einer Veränderungsarbeit. Neue Ressourcen werden generalisiert und auf viele Situationen übertragen.
Auf Wunsch coachen wir Sie, oder Ihr gesamtes Team auch direkt am Arbeitsplatz. Sprechen Sie diesbezüglich mit uns über Ihre Ziele.

Wie lange dauert Coaching?

Wir stellen uns dabei auf Ihre Wünsche ein. In der Regel dauert eine Sitzung 45 Minuten. Sie können jedoch auch mehrere Stunden, Halbtages- oder Tagescoachings buchen. Für spezielle Themen, wie z.B. Prüfungsvorbereitung, können bereits 2 - 3 Sitzungen große Veränderungen bewirken, während sich eine längerandauernde Begleitung, wie beispielsweise ein Teamentwicklungsprozess, auch über mehrere Monate (10 - 20 Sitzungen) erstrecken kann.

Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot, das individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.